お知らせ

・助産師グループ「自然style」さんの主催で2019年10月10日(木)に

 「離乳食教室~おやこの養生ごはん」を開催します→

・「おばあちゃんの食の知恵ゼミ」やゼミへの想いなどが

「特集・なごやエコ最前線」に掲載されました!(2019年7月) 

・写真の撮れる赤ちゃんカフェAcha-kanさんのオープン3周年記念として、

 初めての親子向け教室を2019年6月7日(金)に開催します →

・日本最大級のオーガニックwebメディア「IN YOU(インユ―)」さんの

 初の書籍「はじめてのオーガニックガイドブック」にレシピライターとして

​ レシピを掲載いただきました!(2017年11月10日発行/IN YOU編集部著 ) 

料理教室・workshop

ふうどでは、愛知県名古屋市を中心に、少人数の料理教室を開催しています。

身近な食材を使って、楽しくて美味しい「養生ごはん」を、一緒につくりませんか?

「食でこころとからだの調子を整えたい」という方、お気軽にご参加ください!

単発でのご参加も大歓迎です(お申込みは、開催3日前まで受付しています)。

 *現在は徳重やアルキペラゴさんでの料理教室はお休みしています。再開する際にはHPや

  FBページなどからお知らせいたします。

 <参加された方の声>

 ・「『薬膳』って難しそうだし、美味しくなさそう」と思っていましたが、簡単で美味しいのにびっくりしました。

 ・最近の体調の変化を感じて参加しました。身近な食材で作れるレシピが多いので、さっそく取り入れたいです。

 ・教室のレシピはシンプルなものが多いので、アレンジしやすく毎日続けやすいところが気に入っています。

 ・少人数での教室なので、参加者同士の会話も楽しく、分からないことも質問しやすかったです。

 

 

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『女性のための養生ヨガ』→詳細・申込みはこちら 

 7月26日(日)10:00~12:00@space et setera(地下鉄「上前津」駅から徒歩5分) 

​養生ごはん×ヨガ=養生ヨガ。ヨガインストラクターrisaさんとのコラボレッスン。2016年から

スタートし、これまでたくさんの方にご参加いただいています。ヨガの後に養生ごはんの試食を

すると、心身が巡っていくのが分かります。日曜日の朝、自分のための時間を過ごしませんか。

 ●ヨガと食事の提案(IN YOUさん執筆記事より)→

 ●「養生ヨガ」のレッスン風景(risaさんブログより)→

​*「養生ごはんと暦暮らし教室」は、新型コロナウィルスの状況を受けて、2020年春からしばらくお休みしています。

  再開する際には、こちらのページにて、またご案内します。

-最近開催した教室-

2019

■「養生ごはんと暦暮らし教室」(3月・5月・7月・9月・11月/年5回)

■「おやこの養生ごはん教室(離乳食教室)」(6月・10月)

■「養生ヨガ(ヨガとのコラボレッスン)」(年6回)

2018(4月~9月は自身の産休・育休のためお休み)

■1月「風邪知らずの養生ごはん」「養生ヨガ/まったり(リラックス)」「味噌づくり

​■2月「心身を巡らす、春の養生ごはん」

■3月「養生ヨガ/芽生え(解毒&気めぐり)」

​■10月~12月「養生ヨガ~meguru」「産後ママのための養生ごはん」


2017

​■1月「冬の身体すっきり、養生ごはん」

■2月「風邪知らずの、ぽかぽか養生スープ」

■3月「春の身体すっきり、養生ごはん」「養生ごはんとは?~薬膳の基本を知ろう」「味噌づくり会」

■4月「養生ヨガ/リズム(気めぐり)」

■6月「養生ヨガ/デトックス(むくみ対策)」

■7月「養生ヨガ/ほっこり(夏冷え対策)」

■9月「養生ヨガ/ぐっすり(夏の疲れを癒す)」

■11月「養生ヨガ/ぽかぽか(冷え対策)」

2016

■1月「身体すっきりの養生ごはん~冬のレシピ」

■2月「風邪知らずの、春待ち養生スープ」「味噌づくり会」

■3月「春野菜 de デトックス養生ごはん」

■4月「肝をいたわる、養生カレー」「養生ごはんとは?~薬膳の基本を知ろう」

​■5月「気を巡らす、香りの養生ごはん」

​■6月「梅雨の心身すっきり、養生ごはん」

​■7月「脾をいたわる、養生ドライカレー」

■8月「手づくり甘酒と、夏の潤い養生ごはん」

​■9月「夏の疲れを癒す、初秋の養生ごはん」「養生ごはんとは?~薬膳の基本を知ろう」

​■10月「粒粒&根菜 de 秋の潤い養生ごはん」

■11月「香味らー油&黒薬味 de ぽかぽか養生鍋」

■12月「みんなが集まる日の養生ごはん~血虚対策」

 

                  *過去の教室の様子はFBページからご覧いただけます→

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